ゴルフ4スタンス理論
「ゴルフ4スタンス理論―タイプ別でこんなに違う! 正しいフォームは4つある」
テレビ朝日系列「ナンだ！？」で放送されて話題になった4スタンス理論。
（番組は2007年9月末で打ち切り）
人それぞれ身体の形は違うもの。
当然力の使い方、軸、バランスなども人それぞれ。
その違いを足の裏のどこでバランスを取るかで4通りに分けている。
（つま先・内側、つま先・外側、かかと・内側、かかと・外側）
ゴルフを始めたとき、親父に教えてもらった打ち方がどうしても打ちにくく、
なかなか上達しなかった。
お互いのタイプを調べてみると、「つま先・外側」と「かかと・内側」という、
対極のタイプだったことが判明。
具体的な例を挙げると、親父は沈み込みながら打ち、自分は伸び上がりながら打つ。
身をもって納得できたことで、4スタンス理論を信じてみることにする。
自分のタイプを知るのにたくさんのチェック項目があるが、
1人でチェックできない項目もある。
出来ればゴルフをやる人と一緒に楽しみながらチェックするのがいい。
タイプ別にフォームや力の使い方などの解説がされているので、
自分のタイプの基本がわかれば、ゴルフに限らず効率良く身体を動かすコツが掴めると思う。
コツを掴んだ上で、別の本やレッスンで学べばさらに効果が出るかもしれない。
理論好きには特にオススメ。
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